欢迎您到稻城亚丁旅游，在您进入亚丁景区游玩期间，为了您的安全和健康，特作如下提示:
1、亚丁景区地处高原，天气多变，请自备防寒衣物、抗高原缺氧药品、防晒护肤用品和防雨工具;少运动,多饮水。
2、游客中心至扎灌崩实行观光车运输，“十﹒一”期间运营时间为每日6:00至18:00，每日凌晨6：00发车，20：00扎观崩停车场准时收车。景区观光车票价120元,为游客中心至扎灌崩直线往返费用,不包含亚丁村至扎灌崩区间车费用。亚丁村至扎灌崩运营时间为6:00至8:00集中摆渡，8:00以后按规定正常运营。
3、冲古寺至洛绒牛场电瓶车运营时间为6:30至7:30，过时请另行付费；下午15:00以后禁止进入五色海、牛奶海，违者后果自负。
4、景区内游览栈道为钢格网栈道，请勿穿高跟鞋，如果不去五色海和牛奶海，路途中没有淤泥，不建议各位游客朋友购买鞋套。
5、凡需二次进入景区的游客请在第一天购票和验票时提出申请，并经售票员和验票员分别进行实名登记和证件核实无误后放行，第二次进入景区的游客观光车票减半，门票免费。
6、景区内请不要随意走出步行区域，以防走失，高原地区无法快速救援。
7、请不要随意聘请黑导；不要随意购买小摊贩商品，以防止不必要的纠纷;请勿逃票,违者重处,造成意外伤害的后果自负。
8、请不要挑逗野生动物，以防咬伤；不要随意采摘植物和攀爬树木；不要在非吸烟区吸烟。
9、景区咨询电话：0836—5725215，景区投诉电话：0836—5725207。

稻城亚丁旅游注意事项
一、出发前身体准备：
进藏区前，睡眠和休息要充足，可提前服用红景天、高原安等。感冒患者、严重高血压患者、心脏病患者不宜进高原。心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。

二、旅行中
1、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动；适量饮用酥油茶、奶制品、高原安、红景天等，可增强对高原气候的适应能力；
2、上高原的头几天最好不要洗澡洗头，注意保暖，千万不要感冒。有高原反应的在高反期间不要洗澡，这个时候洗澡会引发肺水肿和脑水肿，而这两个都是会致命的。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。多吃水果。苹果最不容易坏，建议一路上都备一点，每天吃一个。
4、在藏区，要尊重民族地区的文化和信仰习惯。
5、要遵守“稻城亚丁景区内游览最少有三人结伴同行”的规定。
6、爱护大自然，保护生态，不乱扔垃圾。

三、旅游装备
1、衣服：冲锋衣、毛衣、牛仔裤、手套、围巾。建议携带上手电筒、雨具等。鞋子建议穿登山鞋。
2、防晒品：防晒霜（紫外线特强）、太阳帽、墨镜、润肤霜、唇膏等。
3、各类器材：手机、相机、充电器、充电宝、备用电池。
4、药品：抗高原反应药：红景天（至少提前10天服用）、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、高原安、肌苷口服液（对高原反应有特效）等。感冒药：百服宁、芬必得（缓解高原反应引起的头疼）等；胃肠药：保济丸、吗叮林、泻利停、藿香正气水等。
5、食品：巧克力、牛肉干、糖果、饼干等高热量食物。

四、亚丁景区需要如何游玩,亚丁景区需要玩耍几天才最合适?
第一天：稻城—日瓦乡—亚丁村—扎灌崩—冲古寺—珍珠海—冲古寺—扎灌崩＿亚丁村
稻城—73km(柏油路，车程约2个多小时）-日瓦镇—36km—亚丁村（车程1小时）-7km -扎灌崩 —0.5km—冲古寺—（徒步10多分钟）—1.5km—珍珠海(步行30多分钟）—1.5km—冲古寺(步行30多分钟）—05km—扎灌崩（徒步10多分钟）—7km—亚丁村(车程10分钟左右)
本日亮点：傍河青杨林，亚丁村、冲古草坝、夕阳下的冲古寺，珍珠海，其中冲古草坝最值得停留；

第二天：亚丁村—冲寺寺—洛绒牛场—牛奶海—五色海—洛绒年牛场—冲古寺—扎灌崩—亚丁村—亚丁景区门口—日瓦镇—稻城
亚丁村-7km -扎灌崩 —0.5km—冲古寺（徒步10多分钟）—0.1km—冲古寺坐电瓶车地方—6.7km—洛绒牛场(电瓶车(往返80元/人,单程20分钟左右)—5km—牛奶海(单边为5公里,单边徒步4个小时,骑马往返4小时左右)—0.3km—五色海(步行20至30分钟左右）—0.3km—牛奶海(下行为20分钟)—5km—洛绒牛场(下山步行3至4小时)—6.7km—冲古寺(电瓶车(往返80元/人,单程20分钟左右)—0.5km—扎灌崩(步行10分钟）坐亚丁景区观光车—41km—亚丁景区门口—73km—稻城(车程为2个多小时）
本日亮点：世外桃源般的洛绒牛场，宝石般的牛奶海、五色海

成都到稻城亚丁最佳旅游线路推荐:(更多线路推荐13402815603) 
成都到四姑娘山＋丹巴甲居聂呷中路藏寨＋稻城亚丁八日游
第一天：成都＿雅安＿宝兴＿夹金山＿四姑娘山
第二天：四姑娘山一日游＿丹巴甲居藏寨
第三天：丹巴聂呷＿甲居藏寨－中路藏寨＿八美草原＿塔公寺＿新都桥
第四天：新都桥＿雅江＿理塘(毛垭大草原风光，长青春科尔寺)＿白塔＿稻城
第五天：稻城＿傍河＿贡嘎郎吉岭寺＿亚丁景区门口＿扎灌崩＿冲古寺＿珍珠海＿亚丁村
第六天：亚丁村＿扎灌崩＿冲古寺＿洛绒牛场＿牛奶海＿五色海＿洛绒牛场＿冲古寺＿扎灌崩＿稻城
第七天：稻城＿146km＿理塘＿140km＿雅江＿68km＿新都桥
第八天：新都桥—74km—康定—49km—泸定——152km—雅安—137km—成都

川滇大环线 稻城亚丁+香格里拉+丽江+泸沽湖11日自由行
第一天：成都—137km—雅安—110km—二郎山—28km—泸定—116km—新都桥（全程约330多公里，行车约7小时左右）
第二天：新都桥＿雅江＿理塘(毛垭大草原风光，长青春科尔寺)＿白塔＿稻城
第三天：稻城＿傍河＿贡嘎郎吉岭寺＿亚丁景区门口＿扎灌崩＿冲古寺＿珍珠海＿亚丁村
第四天：亚丁村＿扎灌崩＿冲古寺＿洛绒牛场＿牛奶海＿五色海＿洛绒牛场＿冲古寺＿扎灌崩＿稻城
第五天：稻城—香格里拉（全程约320公里，行车约8小时）
第六天：香格里拉一日游（松赞林寺 普达措国家森林公园）
第七天：香格里拉—虎跳峡—丽江(全程约200公里，行车约4小时)
第八天：丽江—100km—永胜—115km—宁蒗—77km—泸沽湖（全程约292公里，行车约8小时）
第九天：泸沽湖一日游（泸沽湖环岛游 ）
第十天：泸沽湖—173km—盐源—144km—西昌（全程为 317公里，行车时间为6至7个小时）
第十一天：西昌—成都（全程为420公里，行驶时间为5至6个小时）

成都到稻城亚丁＋贡嘎山最佳拍摄点＋五须海拼车八日自由行
第一天：成都—137km—雅安—110km—二郎山—28km—泸定—116km—新都桥（全程约330多公里，行车约7小时左右）
第二天：新都桥＿九龙五须海＿上木居
第三天：上木居＿子梅哑口＿泉华滩＿新都桥
第四天：新都桥＿雅江＿理塘(毛垭大草原风光，长青春科尔寺)＿白塔＿稻城
第五天：稻城＿傍河＿贡嘎郎吉岭寺＿亚丁景区门口＿扎灌崩＿冲古寺＿珍珠海＿亚丁村
第六天：亚丁村＿扎灌崩＿冲古寺＿洛绒牛场＿牛奶海＿五色海＿洛绒牛场＿冲古寺＿扎灌崩＿稻城
第七天：稻城＿146km＿理塘＿140km＿雅江＿68km＿新都桥
第八天：新都桥—74km—康定—49km—泸定——152km—雅安—137km—成都

成都到稻城亚丁+五明佛学院+西索民居9日拼车自由行旅游线路(不走回头路)
第一天：成都-马尔康（全程365公里，行车时间为7小时左右）
第二天：马尔康—195km—翁达—62km—五明佛学院—20km—色达
第三天:色达五明佛学院自由活动一天
第四天:色达_甘孜_新龙(全程大概为280公里左右,行车时间大概为7个小时左右)
第五天;新龙_理塘_桑堆_稻城(全程为310公里,行车时间大概为8小时左右)
第六天：稻城＿傍河＿贡嘎郎吉岭寺＿香格里拉镇＿扎灌崩下观光车＿冲古寺＿珍珠海＿冲古寺＿扎灌崩上观光车＿亚丁村(全程150公里，稻城至香格里拉镇行车为2个多小时，香格里拉镇至扎灌崩行车为１个小时左右）
第七天：亚丁村＿扎灌崩下观光车＿冲古寺＿洛绒牛场＿牛奶海＿五色海＿洛绒牛场＿冲古寺＿扎灌崩上观光车返程＿香格里拉镇＿稻城
第八天：稻城＿146km＿理塘＿140km＿雅江＿68km＿新都桥(全程约350多公里,行车约13小时)
第九天:新都桥—30km—折多山—46km—康定—49km—泸定—28km—二朗山—110km—雅安—137km—成都（全程约400多公里，行车约7小时30分)