一：亚丁景区交通情况
亚丁景区交通在亚丁景区内，是不允许外面车辆进入的。但是可以选择乘坐电瓶车，观光车和骑马或者徒步。
1.电瓶车
小贴士：
亚丁景区有两段可以乘坐电瓶车。第一段从龙同坝到扎灌崩3.4公里，往返40元。第二段从冲古寺草坪到洛绒牛场7公里，往返80元。体力好的第一段可以选择徒步，但第二段徒步回花费较多的时间和体力，所以还是坐电瓶车吧。

2.马帮
从洛绒牛场到牛奶海的这一段山路很难走，对大家的体力要求还是比较高的，徒步的话来回大约要5-6小时，骑马来回4小时。骑马来回每人500元，从牛奶海到五色海不能骑马了，马夫会在下面等，爬上去大概20分钟。建议体力好的人选择徒步，这样可以走走停停，自由的观赏，在牛奶海也可以停留更久。如果到了牛奶海还想往前走去转山的话就只能选择徒步了。

3.观光车
进入亚丁景区需要乘坐观光车，外面的车辆不允许进入。线路1：日瓦乡—龙同坝运营时间：7:00-17:00发车间隔：30分钟线路2：龙同坝—冲古寺上行30元，下行20元。乘车大约10分钟，徒步大约一小时。

二:前往高原地区高反预防和处理
Q：什么是高原反应？
A：高原反应即急性高原病，是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔造成的气压差、含氧量少、空气干燥等变化而产生的自然生理反应。
海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。有数据显示，如果快速到达海拔超过3500米的地区，高达75%的人都会有或轻或重的高原反应。

Q：高原反应的症状是什么？
A：头痛、心慌、恶心、失眠、呕吐、肌肉酸痛、气短、全身乏力、口唇发紫、头晕、胸闷、食欲不振。高原肺水肿或脑水肿是极为严重的高山症，它们相伴的症状常是致命的（发病率相对来说较低，但不可小视）。其症状包括连续干咳，出现带有血丝的粉红色泡沫痰液，长时间严重头痛，意识混淆、失忆，出现幻觉，昏迷等。

Q：进入高原反应需要做什么准备
A：任何人进入高原地区都有可能发生高原反应，和年龄、性别、身体强壮与否都没有必然关系。一般适应能力强的人高原反应症状会在1-2天内消失，适应力弱的需要3-5天，所以需要做好如下准备：

（一：）提前准备事项
1、向有高原生活经历的人咨询相关注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张；
2、进入高原前禁止烟、酒，防止上呼吸道感染；同时避免过于劳累，养精蓄锐，适当服西洋参等增强机体抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原；
3、良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药，请保持豁达乐观的心情，树立坚强的自信心，忧心忡忡、思虑过度反而会加大脑组织的耗氧量，使身体不适加剧；
4、如果是首次进入高原，一定要进行严格的体格，严重贫血或高血压病人，切勿盲目进入高原。  

（二：）途中注意事项
1、尽可能预备氧气瓶和防治急性高原病的药物，感冒药、抗菌素和维生素等药物也不可或缺，以防万一；
2、高原昼夜温差大，要注意御寒保暖，以防受凉感冒，寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病；
3、在途中若出现较严重的反应，应立即处理并吸氧，若出现强烈的胸闷、咳嗽、呼吸困难、咳粉红泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷等，除作上述处理外，应立即前往附近医院抢救，并尽快转往海拔较低的地区；
 4、途中住宿条件差，体力消耗大，因此还应该备足水及易消化食物，及时补充机体所必需的水分和热量。  

（三：）到达后注意事项
1、初入高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等症状，但这并不一定是高反，如果能够正确处理和调整，2至4天后上述症状一般会好转或消失；
2、高原反应症状通常会在12到24小时左右产生。所以，坐飞机进入高原后一定避免剧烈运动，最好卧床稍作休息；
3、吸氧能暂时缓解胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后又会反复，延缓适应时间。假若上述症状不算很严重，建议最好不要吸氧，而是通过机体自然适应高原环境，以免形成依赖性。但如果反应症状愈来愈严重，休息时也不能减轻，应立即吸氧并就医，极少出现高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧并就医，同时迅速转送海拔低地区；
4、注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。不要频频洗浴，以免受凉引起感冒，这常是急性高原肺水肿的主要诱因；
5、最好头几天的旅游活动不要过于频繁，避免急速行走和跑步，不要做体力劳动。一周后，可逐渐增加活动量；
6、在没有任何适应和准备的情况下，不要骤然进入海拔5000米以上的地区，以防突发不测。

三：稻城亚丁疑难问题解答：
成都到稻城亚丁多少公里？
成都距离稻城800多公里，康定距离稻城430公里，稻城距离亚丁自然保护区110公里。

成都到稻城亚丁怎么去？
从成都到稻城亚丁旅游，目前有两条路线可以选择。一条是从都江堰到映秀，走小金方向到新都桥即北线，另一条则是从成都到雅安，经康定到新都桥即南线。不管是南线和北线，始终在走到新都桥时汇合，从新都桥到稻城亚丁只有一条路。
成都到稻城亚丁北线
成都—都江堰—映秀—四姑娘山(日隆)—小金—丹巴—八美—塔公—新都桥—雅江—理塘—稻城亚丁
线路分析：北线较南线多100多公里，而且北线的路况相对于南线还要差一些，故走北线时间会比南线长点。另外北线海拔爬升较急，如第一晚选择住日隆(海拔3200米)的话将可能出现高原反应。
成都到稻城亚丁南线
成都—雅安—二郎山—沪定—康定—新都桥—雅江—理塘—稻城亚丁线路分析：南线的行程海拔爬升较缓，相较于北线而言南线沿途路况更好，对于初涉高原的人来说比较容易适应。

到达稻城后有高原反应改怎么办?
沿途县城和稻城均有医院或卫生院，亚丁有经、轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的也可以看医生。出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，可服用一些缓解高原反应的药品。
严重的高原反应，比如出现：浮肿、肺水肿、重感冒等症状，建议一定到医院输液、吸氧等治疗，并尽快离开高原。
 
进稻城身体有何要求?哪些病人不宜进稻城?是否要体检吗?需要锻炼身体吗?
进藏除了要保持良好的心态外，对于健康的身体并无特殊要求，有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏区，因此，对于有严重的高血压、心脏病、(支)气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏区。到藏区一般不需体检，没有以上几种严重疾病的人都能去稻城。建议进藏前不要刻意的锻炼身体，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在稻城心脏的负担，反而容易引起高原反应。
 
感冒为什么不能去稻城 ?在稻城感冒怎么办?
感冒患者由于自身身体机能被破坏，抗病能力减弱，又增加自身的抵抗能力负荷，带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病，特别是肺水肿，一种特别危险的高原疾病，不及时治疗很容易有生命危险。感冒患者，一定要将感冒治好后才进，不能带感冒病菌进稻城。
在景区感冒，一般没有太大的问题，因在高原已经有一定的适应性和抵抗力，身体基本上都调整过来了，及时治疗即可，而且，当地的医生治疗感冒都有一定的经验。随身带一些感冒药，一旦有感冒征兆，自己服用一些常用感冒药品，一般1-2天症状即可消失。
 
时间非常紧，如何选择稻城旅游路线?
对于时间较紧张的，让旅行社来安排您的稻城之行是个明智的选择，您不必去收集资料、筛选资料、安排选择线路、考虑餐饮、考虑住宿等诸多琐事，您可将您的想法告诉旅行社，旅行社会根据您的要求推荐给您具体的特色亚丁风景区旅游线路，或您也可选择参加旅行社成行团队或单独组团进藏旅游，或者一些比较有个性的特种旅游，如：徒步、或野营、挑战自我。
就气温来说，稻城的气温非常适合人类活动，特别是旅游。夏天，白天温度基本上都在二十五度以下，晚上会在十度左右;冬季白天在十几度左右，晚上在零下十几度，而我们的旅游活动都集中在白天，所以，夏天感觉不热，冬天也不会太冷。
 
雨季路况怎么样?要带雨具吗?
稻城的雨季主要集中在7、8月份，一到雨季路况非常糟糕，不可预见性特高，第一天好好的路面，晚上的一场暴雨，路可能就被冲断，这二天可能就无路可走，或绕道而行，但也不必担心，川藏线的养路工非常多，而且都还有当地的驻军部队帮助(有些部队就是保护当地路段而设的)，一般情况，几个小时就可解决，只要你有心理准备就可以啦。至于雨具，特别是徒步、登山、骑自行车、探险之类的特殊旅游，一定要带上雨具。
 
稻城安全吗?
藏民同样具有和其他少数民族一样的天性，且全民兴教的原因，藏民都非常忠厚、老实、热情好客，在稻城旅游是非常安全的，途中藏民都会向你挥手、微笑;在藏民家你会感受到像高贵的客人一样受到款待，你可品尝“无穷尽”的青稞酒和酥油茶，感觉到真正的热情好客;经常会发现7、8辆车都停下来，会为一辆并不认识的师傅修车。
 
听说送些小礼品便于与他们打交道，那我带什么礼品较合适?
送些文具，比如：铅笔、本子、圆珠笔等比较好，稻城和沿途县城物资匮乏，这些在内地不值钱的东西在稻城都是无价之宝，特别对于那些上学孩子;还有一些糖果、饼干之类的也比较好，建议不要直接给钱，以免让他们养成一些不好的陋习。

藏民可以听懂普通话吗?交流是否有问题?
像沿途的几个县城：稻城、理塘、雅江、康定等城市的藏民由于受教育程度和外来人员的影响，一般可以听懂普通话，交流也没问题，特别是比较年轻的藏民;但在其他的路上或比较偏僻的地方，能听懂普通话的藏民就不是太多了，有时沟通起来比较麻烦。

可以住在藏民家吗?
藏民家都可以住宿，像在其他少数民族地区旅游一样，当地的人家都很欢迎客人的到来，他们有时会像招待贵宾一样招待您。

胶卷在稻城容易买到吗?
胶卷建议还是在进藏区前备足，稻城很难买到好的胶卷，经常会买到都是过期的胶卷或假的胶卷，结果会让您白辛苦半天，什么都冲洗不出来。
 
在稻城骑车如何?
在高原骑单车时间非常具有挑战性的事情，不仅是体力，更重要的是毅力和耐力，翻山越岭、狂风、暴雨、和暴雪、冰雹、野外生存能力、扎营能力、饮水、食品、取暖、野狗等您不得不应对的实际问题。当然您能在高原骑单车走上若干日子将是您终身最炫耀的事。

四：成都到稻城亚丁自由行旅游线路推荐（更多红叶彩林线路定制微信：scwxtravel）：
四川金秋丹巴甲居藏寨稻城亚丁俄初山 兴伊措8日红叶彩林摄影旅游线路(3580元/人  
第一天：成都—卧龙—巴朗山—四姑娘山双桥沟
第二天：丹巴＿甲居藏寨＿八美＿塔公＿新都桥
第三天：新都桥＿雅江1理塘＿稻城（
第四天：稻城＿傍河＿贡嘎郎吉岭寺＿香格里拉镇＿扎灌崩＿冲古寺＿珍珠海＿冲古寺＿扎灌崩＿亚丁村(全程150公里，稻城至香格里拉镇行车为3小时，香格里拉镇至扎灌崩行车为１个小时左右）
第五天：亚丁村＿扎灌崩＿冲古寺＿洛绒牛场＿牛奶海＿五色海＿洛绒牛场扎灌崩＿香格里拉镇
第六天:香格里拉镇—俄初山—兴伊措—稻城    
第七天：稻城＿理塘＿雅江＿新都桥
第八天：新都桥－折多山—康定—泸定—二郎山—雅安—成都

成都到稻城亚丁路线成都到四姑娘山+丹巴甲居聂呷中路藏寨+稻城亚丁八日游
第一天：成都_映秀_巴朗山_四姑娘山
第二天：四姑娘山一日游_丹巴甲居藏寨
第三天：甲居藏寨-中路藏寨_八美草原_塔公寺_新都桥
第四天：新都桥_雅江_理塘(毛垭大草原风光，长青春科尔寺)_白塔_稻城
第五天：稻城_傍河_贡嘎郎吉岭寺_亚丁景区门口_扎灌崩_冲古寺_珍珠海_亚丁村
第六天：亚丁村_扎灌崩_洛绒牛场_牛奶海_五色海_洛绒牛场_冲古寺_扎灌崩_稻城
第七天：稻城_理塘_雅江_新都桥
第八天：新都桥—康定—泸定——雅安—成都

川滇大环线 稻城亚丁+香格里拉+丽江+泸沽湖11日自由行
第一天：成都—雅安—二郎山—泸定—新都桥)
第二天：新都桥_雅江_理塘(毛垭大草原风光，长青春科尔寺)_白塔_稻城
第三天：稻城_傍河_贡嘎郎吉岭寺_亚丁景区门口_扎灌崩_冲古寺_珍珠海_亚丁村
第四天：亚丁村_扎灌崩_洛绒牛场_牛奶海_五色海_洛绒牛场_冲古寺_扎灌崩_稻城
第五天：稻城—香格里拉(全程约320公里，行车约8小时)
第六天：香格里拉一日游(松赞林寺 普达措国家森林公园)
第七天：香格里拉—虎跳峡—丽江(全程约200公里，行车约4小时)
第八天：丽江—永胜—宁蒗——泸沽湖(全程约292公里，行车约4小时)
第九天：泸沽湖一日游(泸沽湖环岛游 )
第十天：泸沽湖—盐源—西昌(全程为 317公里，行车时间为6至7个小时)
第十一天：西昌—雅西高速路—成都(全程为420公里，行驶时间为5至6个小时)

成都出发稻城亚丁+丹巴甲居+东方女儿国亚青寺+新龙措卡湖8日拼车自由行
第一天：成都—卧龙看熊猫—巴郎山—四姑娘山(路过)—丹巴甲居
第二天：丹巴甲居——中路藏寨—八美草原—塔公寺—新都桥
第三天：新都桥—海子山—红草地—白塔—稻城—贡嘎吉岭寺—日瓦
第四天：日瓦—冲古寺—洛绒牛场—牛奶海—五色海—亚丁村
第五天：亚丁村—冲古寺—珍珠海—稻城—新龙
第六天：新龙—措卡湖—亚青寺
第七天：亚青寺—甘孜县—炉霍—马尔康
第八天：马尔康—甘堡藏寨—地震遗址—成都

成都到稻城亚丁+贡嘎山最佳拍摄点+五须海八日
第一天：成都—雅安—二郎山—泸定—新都桥(全程约330多公里，行车约7小时左右)
第二天：新都桥_九龙五须海_上木居
第三天：上木居_子梅哑口_泉华滩_新都桥
第四天：新都桥_雅江_理塘(毛垭大草原风光，长青春科尔寺)_白塔_稻城
第五天：稻城_傍河_贡嘎郎吉岭寺_亚丁景区门口_扎灌崩_冲古寺_珍珠海_亚丁村
第六天：亚丁村_扎灌崩_洛绒牛场_牛奶海_五色海_洛绒牛场_冲古寺_扎灌崩_稻城
第七天：稻城_理塘_雅江_新都桥第八天：新都桥_康定_泸定_雅安_成都

成都到稻城亚丁+五明佛学院+西索民居9日旅游线路(不走回头路)
第一天：成都_理县_马尔康_观音桥
第二天：观音桥_翁达_五明佛学院_色达
第三天:色达五明佛学院自由活动一天
第四天:色达_甘孜_新龙(全程大概为280公里左右,行车时间大概为7个小时左右)
第五天;新龙_理塘_桑堆_稻城(全程为310公里,行车时间大概为8小时左右)
第六天：稻城_傍河_贡嘎郎吉岭寺_香格里拉镇_扎灌崩下观光车_冲古寺_珍珠海_冲古寺_扎灌崩上观光车_亚丁村(全程150公里，稻城至香格里拉镇行车为2个多小时，香格里拉镇至扎灌崩行车为1个小时左右)
第七天：亚丁村_扎灌崩下观光车_冲古寺_洛绒牛场_牛奶海_五色海_洛绒牛场_冲古寺_扎灌崩上观光车返程_香格里拉镇_稻城
第八天：稻城_理塘_雅江_新都桥(全程约350多公里,行车约13小时)
第九天:新都桥_折多山_康定_泸定_二朗山_雅安_成都(全程约400多公里，行车约7小时30分)

成都到稻城亚丁四姑娘山 丹巴甲居七日游
第一天：成都—138km巴朗山—98 km—四姑娘山(行车3至4小时左右)
第二天：四姑娘山—丹巴甲居藏寨—八美—塔公寺—新都桥(全程280多公里，行车在3至4小时左右，不算景区浏览时间)
第三天：新都桥—68km—雅江—137km—理塘—148km—稻城(全程约353公里,行车6至7小时)
第四天：稻城—傍河青杨林—贡嘎郎吉岭寺—亚丁景区门口—扎灌崩—冲古寺—珍珠海—亚丁村(稻城至亚丁景区门口80公里左右，行车1至2小时)
第五天：亚丁村_扎灌崩_冲古寺_洛绒牛场_牛奶海_五色海_洛绒牛场_冲古寺_扎灌崩_稻城
第六天：稻城——理塘——雅江——新都桥(全程约353公里,行车6至7小时)
第七天：新都桥—74km—康定—49km—泸定——152km—雅安—137km—成都(全程为412公里，行车7个多小时左右)

五：前往稻城亚丁需要准备些什么？
1、衣服：冲锋衣、毛衣、牛仔裤、手套、围巾。建议携带上手电筒、雨具等。鞋子建议穿登山鞋。
2、防晒品：防晒霜(紫外线特强)、太阳帽、墨镜、润肤霜、唇膏等。
3、各类器材：手机、相机、充电器、充电宝、备用电池。
4、药品：抗高原反应药：红景天(至少提前10天服用)、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、高原安、肌苷口服液(对高原反应有特效)等。感冒药：百服宁、芬必得(缓解高原反应引起的头疼)等;胃肠药：保济丸、吗叮林、泻利停、藿香正气水等。
5、食品：巧克力、牛肉干、糖果、饼干等高热量食物。

六：亚丁景区需要如何游玩,亚丁景区需要玩耍几天才最合适?
第一天：稻城—日瓦乡—亚丁村—扎灌崩—冲古寺—珍珠海—冲古寺—扎灌崩_亚丁村
稻城—73km(柏油路，车程约2个多小时)-日瓦镇—36km—亚丁村(车程1小时)-7km -扎灌崩 —0.5km—冲古寺—(徒步10多分钟)—1.5km—珍珠海(步行30多分钟)—1.5km—冲古寺(步行30多分钟)—05km—扎灌崩(徒步10多分钟)—7km—亚丁村(车程10分钟左右)
本日亮点：傍河青杨林，亚丁村、冲古草坝、夕阳下的冲古寺，珍珠海，其中冲古草坝最值得停留;

第二天：亚丁村—冲寺寺—洛绒牛场—牛奶海—五色海—洛绒年牛场—冲古寺—扎灌崩—亚丁村—亚丁景区门口—日瓦镇—稻城
亚丁村-7km -扎灌崩 —0.5km—冲古寺(徒步10多分钟)—0.1km—冲古寺坐电瓶车地方—6.7km—洛绒牛场(电瓶车(往返80元/人,单程20分钟左右)—5km—牛奶海(单边为5公里,单边徒步4个小时,骑马往返4小时左右)—0.3km—五色海(步行20至30分钟左右)—0.3km—牛奶海(下行为20分钟)—5km—洛绒牛场(下山步行3至4小时)—6.7km—冲古寺(电瓶车(往返80元/人,单程20分钟左右)—0.5km—扎灌崩(步行10分钟)坐亚丁景区观光车—41km—亚丁景区门口—73km—稻城(车程为2个多小时)
本日亮点：世外桃源般的洛绒牛场，宝石般的牛奶海、五色海

2017年成都到稻城亚丁自驾游最新路况信息及旅游线路推荐