亚青寺离甘孜县城有120多公里，离白玉县有100-120多公里左右。

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第一天：成都——泸定桥 ——新都桥 
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第四天：措普沟——新龙措卡湖
第五天：措卡湖—甘孜亚青寺
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第九天：中路藏寨或是甲居藏寨 ——四姑娘山——巴朗山——成都

第一天：成都——卧龙——四姑娘山双桥沟
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第六天：亚青寺半日游——新龙措卡湖
第七天：措卡湖—措拉镇—措普沟（边上露营或是住寺院）
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第九天：雅新——新都桥 ——成都

第1天：成都——泸定桥——新都桥
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第3天：道孚——甘孜——亚青寺
第4天：亚青寺——白玉寺——白玉
第5天：白玉寺——德格印经院——德格
第6天：德格——雀儿山——新路海——马尼干戈——甘孜
第7天：甘孜——色达五明佛学院半日游 
第8天：佛学院——年宝玉则——久治
第9天：久治——阿坝——神坐村
第10天：神坐村一日游 
第11天：神坐村——甘保藏寨——成都