早晨：今天车程较长，需得早起，放松心态，别抱着会累的样子，沿途我们是随时停车拍照的,美景都会在后面;
上午：成都至汶川全程为高速高，路况极好，比这之要缩短２个多小时，沿途可以看到08年地震遗留下来的遗址。羌人谷最古老的羌民居、碉楼，可以感受淳朴的民风民俗和羌族的传统文化。古时的羌人谷是著名的茶马古道西北线，唐宋时曾有著名的八大景致。羌人谷内的阿尔羌寨是一座具有两千多年历史、至今保存完好民风民俗的古老羌寨。
中午：中午用餐时间根据路上行车情况而定，一般为汶川用午餐，这里的菜一般，价格不贵，大约在30元每顿每人左右。记住：别点特色菜式（有钱人除外，不怕宰撒） 
下午：松潘一般浏览时间为30分钟至1小时左右，松潘城内，小桥流水，景观独特，一条湍急而清澈的河流从松潘古城的东端穿过环城路向西流，在切过中央大街后，转往南流，从南城门左侧流出松潘古城，使得整个松潘古城顿时活泼生动起来。
晚上：今晚入住若尔盖特色帐篷，早晚温差也较大，一定要多注意保暖，别感冒啊！

早晨：吃过早饭，7点出发，路况极好，放松心情游玩，途中遇到好看景点可以让司机停车拍照,今天一整天都在草原上。
上午：甘南—若尔盖大草原面积近3万平方公里，由草甸草原和沼泽组成，红军二万五千里长征曾多次通过这里。然后前往位于热尔大坝的草原湖泊花湖，花湖因水中开满花朵而得名，这里是中国最大最平坦的湿地草原，花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”，保护区以黑颈鹤为主，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹，其中花湖景区聚集了白天鹅与梅花鹿等大量候鸟和野生动物，河流弯曲摆荡，蜿蜒其间。 
中午：若尔盖县城用餐，可以点一些当地的特色小吃，一般素菜20多元，荤菜30多元（可以根据自己的口味点餐，点餐前建议你先看菜单，喜欢体验藏餐的朋友，可以在草原上体验一次，比如土火锅 藏包子 手抓羊肉 酸奶 酥油茶 大饼等美食）。 
下午：在九曲黄河第一湾拍拍照哟，留下美好的回忆，或许这一生只来一次吧！如果带上自己所爱的人，或许这段旅行是你记忆中美好的一段吧！
晚上：晚上入住阿坝县城，条件相当艰苦，此地为藏民较多的藏区，一定要注意当地的风俗习惯！

早上：早餐后前往年宝玉则仙女湖，阿坝至年宝玉则单边70多公里，行车2至3小时左右，需要亲们早起，全程为880多公里，今天行程比较辛苦，但路况很好．一般年宝玉则仙女湖停留时间为3个多小时。
上午：浏览年保玉则美丽的湖泊--仙女湖。仙女湖：南北长，东西窄，湖的东南西三面群山环侍，湖水碧波荡漾，湖畔绿草如茵。湖的南面有一条百余米长的细流与妖女湖相通。
中午：用餐地点可以根据路上行车情况而定，可以点一些当地的特色小吃，一般素菜10多元，荤菜20多元。
下午：初次到色达的朋友，一定要注意高反现像(头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等　无法入眠等现象；建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它．)
晚上：放好行李后，亲们可以自由活动，可以逛逛色达县城，落日的金色光辉洒下来，整面山的房屋都笼罩在这金色的光芒中，色达当地住宿条件一般，请理解。想看色达佛学院的日出者或是日落者最好提前和司机约好时间，从色达县城至佛学院还有20公里，行车时间为30分钟。

早晨:7早上早起，拍色达最美的日出景观，早餐后前往世界最大的色达天顶天葬台。来到五明学院不不得提就属天葬,每天中午12点至14:00左右开始.
上午:前往山顶的坛城，跟随众多藏民和僧人转经，走进他们的生活，体验他们的生活方式。金碧辉煌佛学院、漫山遍野的红房子、裹着红袍的僧人、彩色金幡、用相机记录这里的一切，佛学院的每个角落你都可以去探访，在这里用你自己的方式续写与他的缘分。
中午:大亲们可以自由安排用餐时间。当然就在色达五明佛学院用素餐，价格不贵，3至4个菜100元左右，如吃不习惯建议自备干粮；
下午:自由活动，可以选择观赏色达最具特色天葬全过程，现已用布挡住，无法观全过程，只能远观；特别提示，在天葬整过过程不允许拍摄，亲一定要遵守当地民俗民风,一般在下午14:00开始。
晚上:落日的金色光辉洒下来，整面山的房屋都笼罩在这金色的光芒中，色达不得不看那就是那就是夜景了，色达五明佛学院住宿非常非常有限,条件也非常辛苦,亲们一定要做好心里准备.

早晨：今天可以睡个懒觉，享受享受一下散懒的生活。用过早餐后，开车前往观音庙，一路走走停停，不用太担心，有什么好看的风景可以停下车来让大家拍照留念。
上午：从色达到观音桥一路为自然风景，从色达到观音桥路已修好，小轿车都可以通行，从色达至观音桥单边为240多公里，行车时间为4至5小时左右。
中午：中午用餐根据路上行程情况而定，也可以自备一些干粮，到达观音桥再用午餐，用餐标间自行安排。
下午：下午1至2点左右就到达观音桥，亲们可以安排好行李，可以拼车去观音庙-位于金川县观音桥镇的纳勒山上，因供奉四臂观世音菩萨而闻名于世，寺庙隶属于藏传佛教宁玛派（红教）白玉支法王嘎旺尼玛仁波切的直属管辖寺庙，在藏区有“第二拉萨”“第二普陀圣地”之称的美誉
晚上：用过晚餐后，可以在观音桥镇上逛逛，此地是一个非常安静的小镇，没有那么多纷纷扰扰，让人很是平静。

早晨：亲们今天可以睡到自然醒，头一天大家协商一下出发时间，统一按约时间集合出发返回成都。
上午：甘堡藏寨位于理县至马尔康百里藏羌文化走廊的中心地段，理县县城8公里，藏语意为 坡上的村落 。整座寨子错落有致，鳞次栉比，气势恢宏，蔚为壮观，背负绵绵青山，面临千古沱水，景色秀美。参观浏览桃坪羌寨,她似乎浓缩了羌族千年历史，在桃坪羌寨内，多少年来羌民们都保留着传统的生活习惯，从田间采摘苹果的孩童祷门前穿着整齐民族服饰的老者，从正在织羌绣的妇女到喝着青稞酒的彪汉，都呈现出一种田园牧歌式的生活境界。
中午：中午用餐就很随意了，那里有餐厅就随车停下用餐，用餐标准自行安排。
下午：经过汶川等地返回成都，亲们可以在车上休息一下哦。
晚上：今天抵达成都时间估计在晚上六点左右，特殊情况除外哈，比如堵车什么的，不建议亲爱的安排当天的交通离开成都，晚上可以在成都逛逛，感受下天府之国的文化，一座来了就不想离开的城市。