早晨：此日必须早起，7点从成都出发，当然具体出发时间由游客定夺，我们完全配合。。当天具体走那一条,根据当天交通情况来定.
上午：乘车经成雅高速，延青衣江抵达大熊猫的故乡——宝兴县，乘车时间约为3小时，路况较好。
中午：宝兴县吃饭，可 以自己找点吃，司机也可以帮忙找，价格随您做主 ，一切由您安排，以至完全自由。
下午：翻越红军翻越的 第一座雪山——夹金山，途中还会经过第一藏乡——绕蹟。下山后可远眺红军胜利会师的达为会师纪念碑，最后抵达四姑娘山日隆镇。乘车时间约为6个小时，甚至 更长，请注意身体机能的调节，沿途的夹金山可以作为摄影，观赏的重点。
晚上：四姑娘山所在地为日隆镇，镇上的饮食较便宜，可以自由行，街上有酒吧，也有旅游者交流地。晚上的注意防寒,建议好好休息一下,没去过高海拔地方的人,多多少少会有一些高原反应.
四川结伴之旅友情提示：由于四川道路经常存在交通管制或是路况整修，成都前往四姑娘山有三种方式，具体出行线路另外通知；据消息称，夹金山已经修路已完成，如果早上6点出发，游玩双桥沟是绝对没有问题，当然也可以安排第二天再游玩四姑娘山一条沟，长坪沟游玩时间为4小时，双桥沟游玩时间3小时；

早晨：用过吃过早 餐后，前往四姑娘山管理局的进山处购票，一般由我社司机代劳，进入长坪沟。长坪沟门票70元，属于世界文化遗产。
上午：先乘坐观光车到长坪沟的马队处，再换乘马，费用约为50-200不等，可以砍砍价，马的选择一定要强壮的，否则随后的几个小时山路会让您够呛。如果您的耐力比较好，则您可以骑得更远，体 力不好的，骑到那就直接返回基地吧。景色沿途的4座雪山尽收眼底。
中午：景区没有餐厅，需亲们自备干粮，即可填饱肚皮，如果没带，就得从马夫手里购买失传已久的黑青稞饼。吃不吃得下，就看饥饿程度咯。
下午：长坪沟位于四姑娘山山脚下，全长30余公里。沟内植被丰富茂盛，分布着大片的原始森林，古柏苍松交错攀附，原始古朴。林深尽处，大片高山草甸置于群山环绕之中，给人远离尘世的感悟。骑得比较远的朋友可以遵循马夫的向导，慢慢开始返回四姑娘山景区大门：我社司机会在门口等您。送您回酒店
晚上：知道您累了，洗洗睡了吧，准备迎接第二天的视觉盛宴。。

早晨：在酒店用过早餐后，乘车向前丹巴；
上午：丹巴山寨是嘉绒藏寨中最具特色的，尤以甲居、聂呷、革什扎和巴底乡最为突出，几百幢民居依山就势、错落有致地融于自然环境中，体现了天人合一的理念。远远看去，充满灵气的山谷中，翡翠般的青草绿树之中，是那沉甸甸的田地和隐在密林深处的寨房，伴着时有时无的潺潺溪流，一幅富有动感的绝妙山寨画卷随之展示在你的眼前，抓拍一张晨曦中的丹巴。
中午：丹巴县城吃饭，到处都是餐厅，可以自行前往寻食，美女挺多，丹巴被游人称为"美人谷"嘛。
下午：我们继续出发途经绵延十几公里被前中央主席胡跃邦称为"天然盆景"的牦牛河，途中还可远眺被誉为神山的——雅拉雪山（海拔5820M)到达“油画世界”八美远眺草原牧区风光和八美变质石林，塔公寺一定会让您陶醉。观赏重点，行车时间3个小时，路况差，心理准备哟
晚上：夕阳无限好，只是近黄昏，看大自然鬼斧神工造就的土林、金色的桦木、白杨林，在这里可远眺7556米的蜀山之王-贡嘎山的主峰。海拔较高，不宜太兴奋,洗洗就睡觉吧。
四川结伴之旅友情提示：很多驴友误解新都桥是一个景点，其实新都桥就是一个小镇，新都桥被摄影家称为摄影天堂，新都桥要拍出美的图片需要光、色彩等多种元素组合才能拍出甚美的图片；

早晨：新都桥海拔3300米左右，高原气候，温差 较大，气候多变，初次上高原的朋友可能有不同程度的高原反应。最好的光线出现在早上或者黄昏，站在村头的山坡，整个河谷尽收眼底，你会看到清晨第一缕阳光恰如其分的打在村子里，或是黄昏最后一缕阳光从远处慢慢移走。天空有云的时候，会有精彩的局部光精巧的打在村舍、杨树或坡地上，这就需要你的瞬间反应了。
上午：带着愉快的心情，慢慢欣赏沿途中美景，先翻越高尔寺山（4412米），经雅砻江畔，康巴小山城—雅江县城，剪子弯山（海拔4659米）卡子拉山（海拔 4718米），经无量河口自费品尝高原无鳞野生雪鱼，经世界高城，高原明珠—理塘县（海拔4000米），行车时间约为4个小时，海拔从3000-4000 米，注意调整自己的心态，防止高原反应.
中午：理塘县城用午餐，这个地方吸引人的肯定就是藏民卖的高原雪鱼，造型诡异，价格不菲，好吃不好吃你去鉴定。
下午：理塘观毛垭大草原风光，长青春科尔寺又称理塘寺，于1580年由第三世达赖喇嘛索南嘉措创建，是康区历史最悠久，规模最大的藏传佛教黄教寺庙。长青春科尔为藏语译音，“长青”意为弥勒佛（即未来佛）“春科尔”意为法轮，“长青春科尔”意为弥勒佛法轮（标志着法轮常转、妙谛永存）。传说中与仓央嘉措有一定关系；)翻越传说中龟兔赛跑—兔子山，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽—海子山自然保护区(海拔4500米)，沿途欣赏迷人的高原河谷风光、世外桃源般藏式村寨，到达最后的香巴拉——稻城。行车时间约为5个小时，路况不错。景色不错。
晚上：一路的颠簸,再强健的体魄估计也够呛，洗洗睡吧，别再跑动，稻城县城晚上不是传说中的那么安全噢。
四川结伴之旅 温馨提示：新都桥至雅江的路况比较差，要有心里准备，这天的行程将一直在海拔3000以上行驶，很多人都会有高原反应，请游客们提前做好高原反应的防范工作。

早晨：前往梦想的亚丁，行车时间2个半小时，全盘山路，路况比较好。沿途欣赏万亩白杨林，每年10月份为最美，翻越海拔 4300多米的波瓦山，赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村定会令你流连其中，进入景区前我们还会按照当地老百姓的习惯先去朝拜贡嘎郎吉岭寺．注意需要二次进景区的朋友请提前在景区做好登记
上午：小吴建议亲们可以第五天直奔洛绒牛场、牛奶海和五色海（第六天辛苦一些，但第五天就可以很轻松的游玩珍珠海及冲古寺）
中午：中午可以选择直接在日瓦镇用过午餐后，再进亚丁景区游玩，亚丁景区一般建议自带干粮，景区没有用餐地方．
下午：建议游客一下午游玩三个景点(冲古寺、珍珠海、冲古草场),日瓦镇—36km—亚丁村（车程1小时）-7km -扎灌崩 —0.5km—冲古寺—（徒步10多分钟）—1.5km—珍珠海(步行30多分钟）—1.5km—冲古寺(步行30多分钟）—05km—扎灌崩（徒步10多分钟）—7km—亚丁村(车程10分钟左右)；景区浏览时间由您自己安排；在珍珠海可以近距离观赏仙乃日神山；
晚上：由于亚丁乡住宿条件较差,当晚住亚丁景区的酒店,一样的是炒菜，价格不便宜。感受淳朴的亚丁村藏族家庭生活，体验藏族的人文风情带来的心灵震憾。冷就1个字。注意高原反应和防寒，要知道这里可是在4000米海拔的地方睡觉。。
四川结伴之旅温馨提示：亚丁景区气侯变化不定，请带上雨季和手套，如当天亚丁下雨或雪等自然条件原因。营地有小型发电机可供照明。另第四天和第五天亲们可以根据自己的时间安排景点游玩顺序；对住宿要求较高的朋友建议住香格里拉镇(日瓦镇),从亚丁景区门口至扎灌崩坐观光车1个多小时左右,一定要注意,亚丁景区再次进入,需要再次购买观光车优惠价为60元/人(观光车票仅限于1次使用，游客如需二次进入景区，购票时须提出申请，并在售票员和验票员分别进行实名登记和证件核实无误后放行。隔天乘坐只提供优惠服务60元/人（往返）)

早晨：亚丁村4060米左右，早上风很大，需要注意防寒，阳光充足，早餐可以在的住酒店用餐，仅有稀饭，馒头，冒菜，吃不饱的，靠您带的干粮充饥，今天是整个行程中最消耗体力的一天．
上午：亚丁村如需另外乘坐观光前往至扎灌崩，冲古寺到洛绒牛场最好选择电瓶车（往返80元/人），洛绒牛场前往牛奶海可以选择徒步或是骑马（300元/人往返）,洛绒牛场距牛奶海单边5公里,徒步单程需4个小时,全程为马帮路,此段完全是考验个人耐力和意志力,牛奶海是观赏三座神山；仙乃日风光（意为观世音菩萨，海拔6023米），上山时可远观夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958米），央迈勇神山（意为金文殊菩萨，海拔5958米）)最佳观赏点，观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰 川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。
中午：没地方吃饭，干粮自备，建议巧克力什么之类的，增加热量的东西。（特别提示牛奶海山上天气变化特别快，经常会下阵雨，一定要备雨具）
下午：亚丁村-7km -扎灌崩 —0.5km—冲古寺（徒步10多分钟）—0.1km—冲古寺坐电瓶车地方—6.7km—洛绒牛场(电瓶车(往返80元/人,单程20分钟左右)—5km—牛奶海(单边为5公里,单边徒步4个小时,骑马往返4小时左右)—0.3km—五色海(步行20至30分钟左右），在徒步的过程中，会非常的消耗体力，亲们可以吃一些零食补充体力，美景就在前往，让神山圣水与心共鸣，尽情沉醉在梦幻之地。告别三座圣山，一步一步远离最后的香格里拉--亚丁，前往稻城入住。建议从亚丁景区4点半出沟，亚丁到稻城县城距离100公里，3个半小时的车程。
晚上：今年低达稻城较晚了，也是最辛苦的一天，一定要调整好自己的心态，这只是自我挑战的第一步，只需要拿出勇气面对一切困难．我能行，相信你也一定行．
四川结伴之旅温馨提示：亚丁景区没有手机信号。由于从落绒牛场前往亚丁景区牛奶海和五色海道路海拔在4500米以上，全程需徒步前往，往返时间要8小时左右，路况很差。此两景点非 旅行社正常行程包含活动内，如欲离开众多的人群行进到仙乃日神山后面朝拜五色海，牛奶海，体会更清净和美丽的神山风情，游览则费用与安全自理，与旅行社无 任何关系。亲们租马请在洛绒牛场租马，途中是无法租到马的。今天的行程极度的考验人的耐力及意力。

早晨：吃过早餐，出发返回新都桥，处于回家心切，加上一路上的审美疲劳。
上午：当然稻城的桑堆红草地还是值得您留影的，值得注意的是：该景点为季节性景观，只有在每年的九月中旬到十一月上旬才能看到红草，在秋天的时候，配合上后面泛黄的桦树，倒映在水塘中，是许多书上所介绍的美景。之后赶路。行车时间约为4个小时。
中午：理塘吃饭，吃完继续赶路，如果再来的时候未品尝到雪鱼，现在可以试试。
下午：翻越古冰川遗迹海子山到达理塘，后经过雅江县、抵达摄影家们最喜爱的地方-海拔3450米的高原宽谷摄影天堂-新都桥，在这里可远眺7556米的蜀山之王-贡嘎山的主峰。行车时间约为4个小时。
晚上：新都桥为全程中海拔最高住宿点3400海拔，很多驴友误解新都桥是一个景点，其实新都桥就是一个小镇，新都桥被摄影家称为摄影天堂，新都桥要拍出美的图片需要光、色彩等多种元素组合才能拍出甚美的图片；

早晨：起个大早，摄影吧，继续回味一下，欣赏晨晖中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光。
上午：翻阅折多山，抵达美丽的康定小县城，前往有小九寨之称的木格措风景区，乘坐观光车游玩木格措的七色海，览杜鹃胜地—杜鹃峡，一观木格措，遥望雅拉雪山,5月份康定木格措杜鹃花谷争相开放，又是一幅让人惊叹的美画。
中午：康定就餐，康定价位比较高，自己决定就餐位置。
下午：抵达成都后，行程结束。填写全程跟踪服务单，如果司机不出示，则电话回旅行社，保证服务品质。
晚上：自由活动，成都酒店，我社可以代订。返回成都结束愉快的旅程。不建议亲爱的安排当天的交通离开成都，晚上可以在成都逛逛，感受下天府之国的文化，一座来了就不想离开的城市。。。晚上可以游逛春熙路、宽窄巷子、锦里！